A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a napi kalóriabevitel legfeljebb 10%-a származzon telített zsírsavakból – ha heti rendszerességgel elfogyasztasz 3-4 (vagy akár több) szelet szalámival, sajttal és egyéb feltéttel gazdagított pizzát, máris túllépted az említett határt, mindez pedig idővel szív- és érrendszeri betegségek kockázatának növekedéséhez vezethet, nem beszélve a súlygyarapodásról.
Fotó: Pinterest
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a napi kalóriabevitel legfeljebb 10%-a származzon telített zsírsavakból – ha heti rendszerességgel elfogyasztasz 3-4 (vagy akár több) szelet szalámival, sajttal és egyéb feltéttel gazdagított pizzát, máris túllépted az említett határt, mindez pedig idővel szív- és érrendszeri betegségek kockázatának növekedéséhez vezethet, nem beszélve a súlygyarapodásról.