Lifestyle

A párkapcsolatokra is óriási veszélyt jelent a járvány - Így küszöböld ki a szakítást

Mit tudunk kezdeni ezzel a helyzettel? Hogyan tegyük építővé a helyzetet a család szintjén?

  • Teremtsünk egyensúlyt az egyedüllét és közösségi lét között.
  • Legyen életünknek kerete, rendszere (időben és térben)!
  • A család közösen alkossa meg napirendjét, életének kereteit!
  • „Ne gatyásodjunk le!” Keljünk fel időben, öltözzünk fel rendesen, legyünk ápoltak otthon is!
  • Fontosak a közös étkezések is. Ezek idejéhez érdemes szigorúan ragaszkodni, mert ezek egyúttal a család találkozásának helye és ideje is.
  • Rövid- és hosszú távú célok kitűzése. Pl. mit szeretnék csinálni, ha a járvány befejeződik?
  • Legyen csak saját magunkra fordított időnk!
  • Ne hordozzuk a feszültségeket! Tanuljunk meg bocsánatot kérni!
  • Legyenek rítusok/rituálék közösségi életünkben! Pl. reggel: régi hagyomány alapján a napi munka szétosztása, megtervezése, este: Ilyenkor ne csak szavakat mondjunk el, hanem tekintsünk vissza az egész napra, hogy az milyen volt.
  • „Tartsunk vírus-téma menetes időszakot”, helyette foglalkozzunk mással!
  • Fizikai tevékenység: legyen beosztva és elosztva a ház körüli és a házimunka!
  • Mozgás: aki teheti, menjen szabad levegőre, vagy tornásszon otthon nyitott ablaknál.
  • Közös játék/társasjáték (puzzle, kártya stb.)
  • Közös kulturális tevékenységek: zenehallgatás, filmnézés, virtuális múzeumi séták

Maria online újságíró, aki már több éve otthonról dolgozik. Most elárulta a legnagyobb hibákat és azt tanácsolja, hogy ezekre mindenképp ügyelj.

Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Igazából már lengedezett a levegőben, hogy nem működik minden megfelelően Varga Miklós Joe és Hrovatin Csenge között, a szakításuk bejelentése azonban mégis meglepett mindenkit.
Lifestyle
A Bak akár napokon belül meglelheti az új kedvesét. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Egészség
A fogamzásgátló tabletták a terhességmegelőzés egyik legnépszerűbb formái Magyarországon is az óvszer mellett. Most megmutatjuk, mi történik, ha elfelejtetted bevenni az adagodat.