Lifestyle

"Nem azért kell a gyereknek sportolnia, hogy élsportoló legyen belőle" - Interjú Sebestyén Kata szakedzővel

„A tenisz baráti köröket és közösségeket épít egy életen át, és bármikor elkezdhető…”

Milyen más sportágat javasolsz esetleg az úszás mellett?

Azt gondolom, hogy a gyerekeknek ebben a korban elsősorban a játék a legfontosabb. Ezt az úszásórán nehezen kaphatják meg, habár ma már rengeteg vízben használható készségfejlesztő játék létezik. Ebben a korban a legfontosabb játékszer a labda. A labda mindent visz, így mindenképpen olyan sportágat ajánlok annak a szülőnek, aki nem tudja még, hogy mit kezdjen el sportolni a gyerek, amelyben szerepel a labda.

Az én oktatási módszerem is a labdát helyezi a legtöbb feladat középpontjába. A tenisz az egyik legjobb készség-, képességfejlesztő és közösségépítő sport. Ma már különböző színű színes labdák és aprócska, könnyű ütők, sőt, még mini hálók is léteznek a legkisebbek számára. A teniszt ebben a korban kizárólag játékos formában lehet oktatni és csakis csoportos oktatás keretei között.

Mindamellett, hogy a tenisz egyéni sportág, nem szabad egyénileg oktatni még. A gyerekek egyedül nem szeretnek játszani, és ebben a korban minden foglalkozást játéknak fognak még fel. A csoportos oktatás megtanít alkalmazkodni és figyelni a másikra, és EGYÜTT örülni a sportsikereknek.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

A könyv egy óvodás sportprogram keretei között íródott óvónőknek. Elsődlegesen mit tartasz fontosnak megtanítani az óvodapedagógusoknak?

Elsőre talán egy laikus óvónő megijed, ha azt hallja, hogy neki ezentúl teniszt kell tanítania az óvodában. Az én módszerem lényege, hogy ne a tenisz sporttechnikai képzésével foglalkozzanak, hanem a jól bevált játékokat tanítsák meg nekik a tenisz eszközeinek használatával. Kidobósozzanak, fogócskázzanak és célba gurítsanak, vagy üssenek teniszes körülmények között teniszlabdát, hálót vagy ütőt használva. A könyv ilyen feladatokat tartalmaz.

Fontos, hogy azt is megismerjék a könyvemből, hogy mindig a korukhoz mérten szabad feladatokat adni nekik, hiszen ha nehéz vagy bonyolult egy feladat, akkor elmehet a kedvük a sportágtól. Nekem fantasztikus tapasztalataim voltak, amikor először mentem be egy óvodáscsoportba, hogy a könyvben leírt gyakorlatokat mekkora örömmel és lelkesedéssel fogadták. Labda, labda, labda és játék, játék, játék. Ez a nagy titok, miközben az egyik legszebb sportág alapjait tanulják.

Arról nem is beszélve, hogy milyen fontos társasági sport a tenisz. A tenisz baráti köröket és közösségeket épít egy életen át, és az is nagyon fontos, hogy 3 éves kortól 100 éves korig bármikor elkezdhető. Az egyik legigazságosabb sportnak tartom, hiszen nem másodpercekben és centikben mérik, csak a játékosokon múlik az eredmény.

Fotók: Németh Andrea

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Tom Hanks friss felvételeken mutatta meg magát - fia, Chet Hanks koncertjén kapták lencsevégre a színészlegendát.
Egészség
A szív egyértelműen az egyik legfontosabb szervünk, aminek kell a gondoskodás.
Sztárok
Évtizedek óta a derékig érő, védjegyévé vált sötét hajtincseivel hódított, most mégis bevállalta az éles váltást: Demi Moore állig érő bob frizurával robbant be a divathétre, és valósággal letarolta...
Lifestyle
Az elmúlt években az arcápolási trendek azt sulykolták belénk, hogy a tökéletes bőrhöz elengedhetetlen a 10-12 lépésből álló koreai rutin, a tonikok, esszenciák, hámlasztók és különféle szérumok...
Lifestyle
Amikor meghalljuk a „pénzügyi tudatosság” vagy a „spórolás” kifejezéseket, a legtöbbünk előtt azonnal egy végtelenül sötét, lemondásokkal teli kép jelenik meg. Képzeletben már látjuk magunkat, ahogy...