Ezek az öregedés leggyakoribb típusai - Ha tudod, melyikbe tartozol, lassíthatsz rajta

A kutatók úgy vélik, ez a felfedezés valóban segítségünkre lehet, hogy könnyebben felkészülhessünk az öregedés alatt ránk váró potenciális egészségügyi problémákra. Ehhez először meg kell határoznunk, mi melyik csoportba tartozunk, majd ennek megfelelően elkezdhetünk változtatni mindennapi szokásainkon, például választhatunk egy bizonyos típusú edzéstervet, vagy jótékony módosításokat vezethetünk étrendünkbe.