A jeges borogatás vagy a jeges fürdő rendkívül jó gyulladáscsökkentő, a hideg hatására pedig a merev ízületek is ellazulnak. Még Madonna is erre esküszik, aki a koncertjei után 10 perces jeges fájdalomcsillapító fürdőt vesz a vállfájdalma kezelésére. Bár ez elsőre nagyon fájdalmas és szokatlan lehet, de utána sokkal jobban fogod érezni magad, testileg és lelkileg is.
2/3
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
2. Jeges borogatás
A jeges borogatás vagy a jeges fürdő rendkívül jó gyulladáscsökkentő, a hideg hatására pedig a merev ízületek is ellazulnak. Még Madonna is erre esküszik, aki a koncertjei után 10 perces jeges fájdalomcsillapító fürdőt vesz a vállfájdalma kezelésére. Bár ez elsőre nagyon fájdalmas és szokatlan lehet, de utána sokkal jobban fogod érezni magad, testileg és lelkileg is.