Lifestyle

10 negatív kalóriás étel, amiből bármennyit eszel, nem hízol el

Szilva

Ha gyümölcsöt ennél diéta alatt, akkor a szilvát válaszd, mert kisebb a kalóriatartalma, mint mondjuk a baracknak. Egy darabban 27 kalória rejlik, és emellett antioxidánsok sora, A-, C-és K-vitamin is található benne.

Csillaggyümölcs

29 kalória - ennyi leledzik egy darab csillaggyümölcsben. Mi még nem kóstoltuk, de állítólag finom, ráadásul nagy előnye a benne megbújó temérdek mennyiségű rost, C-vitamin és antioxidáns.

Spárga

Egy kiló spárga mindössze 200 kalóriával gazdagít, ráadásul dúskál a csonterősítő K-vitaminban, ezen kívül megakadályozza az elhízást és a szívbetegség kialakulását.

A többsége a te konyhádban is megtalálható.

Fotó; Leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Ezek alapján meglepően könnyebb kielégíteni a férfiak vágyait, mint azt sokan gondolták volna.
Lifestyle
Kíváncsi vagy honnan ered a babona és miért pont 7 év balszerencsét hoz rád? Akkor olvass tovább!