10 negatív kalóriás étel, amiből bármennyit eszel, nem hízol el
Szilva
Ha gyümölcsöt ennél diéta alatt, akkor a szilvát válaszd, mert kisebb a kalóriatartalma, mint mondjuk a baracknak. Egy darabban 27 kalória rejlik, és emellett antioxidánsok sora, A-, C-és K-vitamin is található benne.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Csillaggyümölcs
29 kalória - ennyi leledzik egy darab csillaggyümölcsben. Mi még nem kóstoltuk, de állítólag finom, ráadásul nagy előnye a benne megbújó temérdek mennyiségű rost, C-vitamin és antioxidáns.
Spárga
Egy kiló spárga mindössze 200 kalóriával gazdagít, ráadásul dúskál a csonterősítő K-vitaminban, ezen kívül megakadályozza az elhízást és a szívbetegség kialakulását.
A többsége a te konyhádban is megtalálható.
Fotó; Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Home&Design
A karácsonyi dekoráció nem csupán látvány, hanem az otthon ünnepi átalakítása is.
Lifestyle
Növényeink elrendezése nemcsak kreatív játék, hanem otthonunk hangulatát is teljesen új szintre emelheti.
Lifestyle
Rendszeresen részét képezi az étrendednek a görög joghurt? Akkor érdemes tovább olvasnod, ugyanis megtudhatod, milyen hatással van a szervezetedre, ha sűrűn fogyasztod.
Sztárok
Fejes Tamás rögtön 70 ezer forinttal kezdett a Kincsvadászokban, pedig azt se tudta, mi van a lepel alatt.
Egészség
Sokszor éppen az okozza a makacs pattanásokat, amire a legkevésbé gyanakodnánk, még akkor is, ha mindent megteszünk a szép, tiszta bőrért.
Sztárok
Megvan a Sztárban Sztár All Stars győztese: kiderült, ki lett idén az ország legsokoldalúbb előadója
Vasárnap este kiderült, ki nyerte a Sztárban Sztár All Stars második évadát – A döntőben került sor az év televíziós bejelentésére is!
