Lifestyle

Tényleg jót tenne, ha alhatnánk pár órát munkaidőben?

A kialvatlanság sok bajt okozhat

A Rand Corporation még 2016-ban készített tanulmányt azzal kapcsolatosan, hogy a kialvatlanság milyen súlyos következményekkel jár az Egyesült Államok életére nézve, és egyetlen évben 411 milliárd dollárra becsülte a kárt. Epstein ebből kiindulva azt javasolna, nem kellene teljesen tiltani a munkahelyi alvást, hanem - korlátozások mellett - célszerű volna bevezetni. "A kialvatlan dolgozók nem képesek a legjobbat kihozni magukból. Figyelmetlenek. Ezért gyakrabban fordul elő velük, hogy kellő koncentráció hiányában rossz döntéseket hoznak. Vagy balesetet okoznak. Ennek árát pedig a munkaadó fizetheti meg" - mondta a szakember. Te mit gondolsz a témáról? Szívesen aludnál egy kiadósat meló közben, vagy inkább a munka hőseként szeretsz feszíteni?

A munkahelyi stressz sajnos kihat a teljesítményünkre is. Biztosan sokat hallottad már azt a mondást, hogy minden fejben dől el. Az idegességnél ez különösen igaz. Mutatunk most öt módszert, amivel csökkentheted a napi stresszszinted.

Leadfotó és fotók: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Egészség
Ha te is gyakran érzel kellemetlen ízt a szádban, az akár egy komoly betegségre is utalhat, nem csupán a rossz szájhigiéniára.
Sztárok
Krausz Gábor és Tóth Gabi fontos szerepet kapott ezen a listán, amin idén valószínűleg Mikes Anna is előkelő helyen fog szerepelni. Zakatolt a bulvár, és az embereket nagyon lekötötte a sztárséf és...
Sztárok
A gyönyörű Cameron Diaz és nővére, Chimene Diaz akár ikrek is lehetnének. Ugyanakkor a híres színésznő testvére teljesen hétköznapi foglalkozást választott magának.