6 hétköznapi étel és ital, ami a fogorvos szerint szép lassan tönkreteszi a szájhigiéniád

A fogorvosok szerint az is sokat számít, mikor és hogyan fogyasztjuk ezeket. Például savas étel vagy ital után legalább fél órát érdemes várni a fogmosással, hogy ne súlyosbítsuk a zománckopást. Emellett érdemes minél több vizet inni, ami semlegesíti a száj savas pH-ját.