Ez a legegészségtelenebb alvópóz az alvásszakértő szerint

Milyen pózról is van szó?

Leinhardt szerint a legegészségtelenebb pozíció a következő: hasra fekszünk, az egyik lábunkat enyhén behajlítva magunk mellé húzzuk, a másikat kinyújtva hagyjuk, a kezünkkel pedig átölelünk egy párnát, vagy éppen az odagyűrt takarót. Ismerősen hangzik ugye? Nos, azt hiszem, többen alszunk ebben a pózban, mint gondolnánk, pedig nincs kifejezetten jó hatással testünkre. „Elfordítod a nyakad, szinte megcsavarod, ezzel a pózzal ellentmondunk gerincünk minden természetes ívének" - mondja Leinhardt.