Tudtad? Ez a három szokás valójában durván szennyezi a levegőt az otthonodban

Mit tehetsz a tisztább otthoni levegőért?

Az első és legfontosabb lépés: rendszeres szellőztetés. Nem elegendő naponta egyszer „átszellőztetni” a lakást – rövid, intenzív, kereszthuzatos szellőztetésekre van szükség legalább napi kétszer. A gyertyák és illatosítók helyett érdemes természetes alternatívákat keresni: például szódabikarbónával szagtalanítani, illóolajakat használni diffúzorban vagy mécses helyett méhviasz alapú gyertyát gyújtani. A ruhaszárítást lehetőség szerint szellős helyiségben, ablak közelében végezzük, és ügyeljünk arra, hogy ne emelkedjen meg túlzottan a páratartalom – szükség esetén páramentesítőt is bevethetünk.

Tisztítószerek esetében váltsunk kevésbé agresszív, környezetbarát változatra, és kerüljük az aeroszolos kiviteleket. A házi szerek – mint az ecet, szódabikarbóna vagy citrom – is hatékonyan tisztítanak, vegyszermentesen. A beltéri levegő minősége közvetlen hatással van a közérzetünkre, az alvásminőségünkre, az allergiáinkra – sőt, a hosszú távú egészségünkre is. Éppen ezért érdemes tudatosítani, mely szokásaink károsak, és fokozatosan leváltani őket egészségesebb alternatívákra. A változás kicsiben kezdődik – de annál nagyobb hatással bír.

Leadfotó: 123RF