Lifestyle

Ha már unod a guggolást: a legjobb gyakorlat a formás, szexi lábakért

Ha nyárra izmos lábakat villantanál, ez a te gyakorlatod!

Gyors és hatékony

Ha lábformálásról van szó, elsőként mindenkinek a guggolások jutnak eszébe, pedig nagyon hatákony gyakorlatnak számít a kitörés is - pláne, ha ugrással kombinálod. Egyszerre feszesíted vele a combod, a vádlid, a feneked és még a hasizmaidat is, ezért érdemes minden lábedzésedbe beiktatni. Mutatjuk, hogyan kezdj hozzá - nem kell félned, kezdőknek is mutatunk egy könnyebb változatot!

Lapozz!

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Ahogyan a Mirror is írja, Harry és Károly hamarosan újra láthatják egymást, ha minden a herceg tervei szerint alakul majd.
Lifestyle
Azért valószínűleg nem ez fogja visszatenni Lindsay Lohant a térképre, viszont a frissen felkerült filmek nem igazán tudtak labdába rúgni mellette.
Lifestyle
A TikTokon ezerféle elképesztően zseniálisa takarítási trükkel találkozhatunk, érdemes viszont olykor közelebbről is megvizsgálni, vajon valóban hatékonyak-e ezek a módszerek.