Nagyon durva: így változik meg az életed, ha leállsz a közösségi oldalakkal
Több barátod lesz
A túlzott közösségi média-használat azt a hamis benyomást kelti, hogy rengeteg ismerősünk és barátunk van, akiktől folyamatos visszajelzésre vágyunk. Ha viszont elszakadunk az állandó posztolástól és üzenőfal-görgetéstől, jobban oda tudunk figyelni azokra, akik TÉNYLEG mellettünk vannak.
Jobban fogsz aludni
Az átlagos felhasználó több mint napi nyolc órát tölt a közösségi oldalakon - többet, mint amennyit alszanak. Az okostelefonok ráadásul az alvásunk minőségére is hatással vannak: minél többet görgetsz elalvás előtt, annál rosszabbul fogsz aludni. Tehát ha mostanában álmatlanság gyötör, akkor is jó ötlet lehet leállni - legalább egy hónapra.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Nem csak az ismerőseidet idegesíted vele.
Fotó: 123rf; lead: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Utazás
Sztárok
Bár a Gazdasági Versenyhivatal szabálytalan reklámjelölések miatt figyelmeztette Strenner Antalt, azaz Whispertont, a fiatal tartalomgyártó közben gyökeres életváltás mellett döntött, feladta hazai...
Sztárok
Különleges és szívhez szóló emlékezést tett közzé Bálint’s Pot, a népszerű főzős influenszer, aki egy évvel ezelőtti találkozásuk felidézésével tisztelgett az ország egyik legszeretettebb színésze,...
Fashion&Beauty
A farmer és a csizma párosa ősszel gyakorlatilag megunhatatlan, de ettől még egyáltalán nem mindegy, milyen lábbelit húzunk a kedvenc denimünkhöz. Idén a klasszikus fekete bokacsizmán túl több...
Lifestyle
A konditermek és a közösségi média világából egyre több fiatalhoz jut el az izomnövelést és jobb sportteljesítményt ígérő táplálékkiegészítők trendje. Az egyik legnépszerűbb közülük a kreatin,...
Lifestyle
A takarítás és a házimunka nemcsak fizikai, hanem mentális teher is. Az úgynevezett „láthatatlan munka” és a halogatás sokszor sokkal jobban lefáraszt minket, mint maga a porszívózás vagy a mosogatás...
Utazás
A megszokott úti cél nem unalmas – hanem megnyugtató, különösen egy túlterhelt hétköznapokkal teli életben.
