Nagyon durva: így változik meg az életed, ha leállsz a közösségi oldalakkal
Több barátod lesz
A túlzott közösségi média-használat azt a hamis benyomást kelti, hogy rengeteg ismerősünk és barátunk van, akiktől folyamatos visszajelzésre vágyunk. Ha viszont elszakadunk az állandó posztolástól és üzenőfal-görgetéstől, jobban oda tudunk figyelni azokra, akik TÉNYLEG mellettünk vannak.
Jobban fogsz aludni
Az átlagos felhasználó több mint napi nyolc órát tölt a közösségi oldalakon - többet, mint amennyit alszanak. Az okostelefonok ráadásul az alvásunk minőségére is hatással vannak: minél többet görgetsz elalvás előtt, annál rosszabbul fogsz aludni. Tehát ha mostanában álmatlanság gyötör, akkor is jó ötlet lehet leállni - legalább egy hónapra.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Nem csak az ismerőseidet idegesíted vele.
Fotó: 123rf; lead: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Egy kutatás állítja, hogy létezik egy teljesen hétköznapi tárgy, amely bizonyíthatóan képes csillapítani a gyerekek karácsonyi izgatottságát – és szinte minden otthonban megtalálható.
Sztárok
Maggie McNamara álomszép színésznő volt, ráadásul tehetségét a legtöbb kritikus is elismerte, ő tragikus módon mégis úgy döntött, hogy a halálba menekül…
Sztárok
III. Károly király nagyon komolyan veszi a gyógyulását, ebbe pedig beletartozik az is, hogy többé már nem eszi az egyik kedvenc ételét.
Lifestyle
Fontos felismerések és sorsformáló döntések éve vár a Bikára: 2026-ban végre letisztul, mi az, ami valóban értéket képvisel az életében.
Lifestyle
Karácsonykor rengeteg helyen fog hal kerülni az asztalra, azonban rengetegen rosszul szokták megsütni.
Sztárok
Victoria Beckham évtizedek óta büszke lehet karcsú, sportos alakjára, amit tudatos életmódjának, no meg persze a Jolly Joker diétájának is köszönhet.
