Kiderült: Ilyenkor kell ébredni, ha boldog életet akarsz
A tökéletes időpont
Szakértők szerint az órát érdemes hat előttre állítani egy kicsivel, ha szeretnénk minél hasznosabban tölteni a napunkat. Ha a depressziótól való félelem nem volt elég motiváló, akkor gondolj erre: azok, akik később kelnek, nagy valószínűséggel egyedül élnek, könnyebben szoknak rá a dohányzásra és valószínűleg nincs bejáratott alvási rutinjuk sem.
Szóval lehet, hogy elsőre nehezedre fog esni a korai ébredés, de hidd el, a tested és a mentális egészséged is meghálálja!
Van egy jó hírünk!