Kávé helyett: 5 jól bevált alternatíva, ami felpörget, mint a koffein

A guarana agyserkentő hatásaitól a matcha nyugtató tulajdonságáig ezek az italok egyszerre kínálnak energialöketet és fokozzák az éberséget és mentális fókuszt.

Energikus reggelek

Sokunk számára el sem indulhat a nap az első korty kávé nélkül – ez a rituálé annyira beépült a mindennapokba, hogy szinte a reggeli szinonimájának mondható. Azonban az egészség és a jó közérzet iránti növekvő érdeklődés közepette egyre népszerűbbé válnak a koffeintartalmú alternatívák, amelyek másfajta löketet biztosítanak. A matchától a kombucháig számos opció ígéri, hogy energikusabban és lendületesebben indulnak majd a reggeleid.

Kattints a galériára és mutatjuk a legjobb élénkítő alternatívákat, ha már eleged van a kávéból:

Gombakávé A gombakávé egyre népszerűbb energiafokozó alternatíva a hagyományos kávé helyett. Ez a reggeli keverék őrölt kávébabból és adaptogén gombákból, például chagából, reishiből, oroszlánsörényből és cordycepsből készül. Pszichedelikus társaikkal ellentétben nem zavarják össze a tudatot, de segíthetnek a szervezetnek alkalmazkodni a stresszhez, javíthatják az immunfunkciókat, és fenntarthatják a folyamatos koncentrációt. Ezen kívül antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is biztosít, például káliumot, szelént és B-vitaminokat.
Kattints a további képekért!

Lead kép: 123rf, forrás: National Geographic

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Németországban, valamint Angliában is panaszkodnak a magyarok, hogy nem található meg a boltokban az egyik kedvenc péksüteményük. Pedig ez nálunk sok helyen a reggeli elengedhetetlen kelléke.
Sztárok
Katalint végtelenül dühíti férje viselkedése a Harry-üggyel kapcsolatban, és állítólag már meg is fogalmazott egy bizonyos elvárást a hercegné trónörökös felé, ám az egyelőre kérdés, hogy ennek...
Sztárok
Elég érdekes szituációk alakulnak ki A Nagy Duettben, ami a nézőknek is feltűnt. Szerintük, ha valakinek nincs kedve a TV2 műsorához, akkor nem kellett volna elvállalni.
Lifestyle
Sokan nem is gondolnak arra, hogy van egy olyan párnatípus, amit az emberek többsége használ, pedig nem lenne szabad a szakértők szerint, ugyanis ezek gyakran tartalmaznak olyan káros vegyi anyagokat...
Lifestyle
A Google Maps a legtöbbször megbízható, de azért jobb, ha nem követjük mindig vakon, mivel akadhatnak hibák benne.
Sztárok
Az nyílt titok, hogy a TV2 megpróbálta rávenni Sárközi Ákost, hogy csatlakozzon a Séfek séféhez, azonban milyen szerepet szánnának Rácz Jenőnek?