Megdöbbentő: egy új kutatás szerint ez az élelmiszer segíthet a depresszió és a szorongás kezelésében

„A tény, miszerint a lactobacillus segíthet a mentális betegségek kezelésében, teljesen más megközelítésbe helyezheti a potenciális gyógymódokat” – tette hozzá a szakértő. A lactobacillus általában minden erjesztett élelmiszerben megtalálható, mint például a joghurt, a savanyú káposzta, a kefir és a kimchi, így ezek fogyasztása csökkentheti a mentális problémák kialakulásának esélyét.