Lifestyle

A világ legjobb nőjének diétája - Így tartja formában magát Jennifer Lopez

Életszeretet minden mennyiségben

A testmozgás, mint boldogságforrás

A tánc és az edzőterem kiemelt fontosságú a világsztár életében. A díva kifejezetten boldogságforrásként tartja számon a sportot, ha rossz kedve van, mindig edzéssel próbál javítani hangulatán. A mozgás számára a testi-lelki boldogság egyik kulcsa, ezért mindig nagy lelkesedéssel veti bele magát a napi sportfoglalkozásba, legyen szó táncról, futásról, vagy súlyzókról. Egyszerre több edzővel, többféle mozgásformát is gyakorol, ennek köszönhetően mindig változatos a sportra fordított ideje. Minden testrészét megmozgatja hetente három-négy alkalommal, ez a kirobbanó forma titka.

Távol tartja magát a káros szerektől

Világéletben kerülte az alkoholt és a kábítószer is mindig tiltólistás volt az énekesnő életében. Jennifer elkerül minden olyan szert és anyagot, amely függőséget okozhat. Ezért soha nem fogyaszt koffeint sem.

Pozitív életszemlélet

A sztár életében is akadnak napok, amikor fáradtnak és rosszkedvűnek érzi magát. Ilyenkor igyekszik azokra a dolgokra gondolni, amelyek örömet okoznak számára. Ugyanezt a filozófiát követi a szépségre vonatkozóan is. Ha nem elégedett külsejével, mindig a kedvenc testrészeire helyezi a hangsúlyt, már ettől is szebbnek látja magát.

Lapozz a következő oldalra, és olvasd el a díva további tanácsait!

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...
Lifestyle
Persze mind tudjuk, hogy a kávé lendületet és energiát ad, na meg persze nagyon finom és sokunk számára elmaradhatatlan kiegészítője a reggeleknek, valójában viszont még ettől is sokkal több rejlik...
Sztárok
György hercegnek számos regulának kell megfelelnie, melyek között van olyan, ami azt szabályozza, milyen ruhák alkothatják a gardróbját.