Egy kanál ebből lefekvés előtt, és a zsír éjjel olvadni kezd rólad

A rost, ami alvás közben fejti ki a hatását

A titok nyitja egy természetes növényi rost, az inulin, amit olyan gyökérzöldségekből nyernek, mint a csicsóka vagy a cikória. Ez az anyag különleges módon hat a szervezetre: nem emésztődik meg a gyomorban, hanem eljut a vastagbélbe, ahol táplálékul szolgál a jótékony bélbaktériumoknak, márpedig az egészséges bélflóra a legfontosabb feltétele annak, hogy az anyagcsere megfelelően működjön. Az inulin éjszaka fejti ki legjobban a hatását: miközben alszunk, segíti a szervezetet a zsírok lebontásában, a cukorszint stabilizálásában és a felesleges víz eltávolításában. Több kutatás szerint már néhány hét rendszeres fogyasztás után látványos változás tapasztalható: laposabb has, kiegyensúlyozottabb emésztés és energikusabb reggelek. A szakértők szerint mindössze napi egy kanál inulin por képes beindítani a test alvás közbeni zsírégető folyamatait, anélkül, hogy drasztikus étrendváltásra vagy mozgásprogramra lenne szükség.

Cikkünk folytatódik, lapozz!