Ilyenkor nasizhatsz: ebben a napszakban égeted a legtöbb kalóriát!
Rossz hatással lehet az éjszakai munka
Akik éjszakánként dolgoznak, gyakran híznak el, ez pedig a biológiai óránkkal áll összefüggésben. Éjszakai dolgozóként sokkal többször viszünk be kalóriát a szervezetünkbe akkor, amikor a leglassabb az anyagcsere - tehát éjszaka - így sokkal könnyebben rakódik le a zsír. De nemcsak az éjszakai dolgozók vannak veszélyben: azok, akik éjszakánként sokáig maradnak fenn és kitolják a legutolsó étkezés időpontját, szintén számolniuk kell azzal, hogy kevésbé fognak kalóriát égetni.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Nem kell mindig a legrosszabbra gondolni.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Bizonyos, elsőre ártalmatlannak tűnő felnőttkori szokások mögött akár az is meghúzódhat, hogy gyerekként folyton mások igényeihez, hangulatához és elvárásaihoz kellett igazodnunk.
Lifestyle
Előfordul, hogy érzed: valami nem stimmel egy kapcsolatban – legyen szó munkahelyi viszonyról, barátságról vagy akár családi kötelékről –, mégsem tudod pontosan megmondani, mi az oka. Ezek a mondatok...
Sztárok
A spanyol Elisabeth Reynés lett a Miss World 2026-os döntőjének második helyezettje, azaz az első udvarhölgy, akinek fejére szintén korona került, nem mellesleg ezzel az eredménnyel ő lett a Miss...
Lifestyle
Minél őszintébb magával a Kos, annál könnyebben megtalálja a számára fontos embereket. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Lifestyle
A Vízöntő számára a mai nap új felismeréseket hozhat - olvasd el napi horoszkópod te is!
Sztárok
Meryl Streep gyermekei közül többen is a művészvilágban találták meg a helyüket, 40 éves lánya, Grace pedig nemcsak tehetségével, hanem édesanyjára emlékeztető vonásaival is rendre magára vonja a...
