Így tarts egyensúlyt a magánéleted és a karriered között

A tökéletes egyensúly megtartása még a legprecízebb embereknek is nehéz. Fontos, hogy mindkét területen odafigyeljünk az értékeinkre és a szükségleteinkre. Mind a munkában, mind a kapcsolatainkban napról napra kezelni kell a fontos dolgokat.

Rendszerezd a naptárad

A személyes teendőidet ugyanabba a naptárba vezesd be, mint amibe a munkaügyeidet írod. Így látni fogod, hogy bizonyos napokon mennyire érsz rá, plusz, nem felejted el a személyes találkozókat sem a fárasztó munkanap végére. Figyelj arra, hogy ugyanannyi munkabejegyzés legyen, mint magánéleti.

Blokkolás

Valamilyen nagyobb teendőd akadt, amit muszáj megcsinálnod? Zárj ki minden zavaró tényezőt a napáradból, és tedd teljesen szabaddá magad. Sokkal gyorsabban fogsz haladni a munkával, ha nem ellenőrzöd közben az e-mailjeid, és nem válaszolsz a Facebookon a barátoknak.

Kapcsolj ki!

Tedd magadtól minél távolabb a telefonodat, hogy ne érezd azt, hogy minden másodpercben ellenőrizned kell. Hidd el, hogy az üzenetek akkor is ott lesznek, amikor lejár a munkaidőd!

Fotó: ynaija.com

Oldalak

Sztárok
Az 59 éves színésznőt nemcsak a nagysikerű szuperhősfilmben (és folytatásaiban) láthattuk: játszott az Aranyszem című James Bond-filmben, sőt az Elrabolva-sorozatban is ő formálta meg Liam Neeson (ex...
Egészség
A kertedben hasznos gyógynövény lehet, a szántóföldeken viszont sok bosszúságot képes okozni.
Sztárok
Csütörtök délelőtt jelentették be, hogy az 55 esztendős ausztrál énekesnő is fellép majd az idei Sziget Fesztiválon.