Így kezdj neki egy alapos méregtelenítésnek: a tested hálás lesz érte

Egy alapos méregtelenítés és salaktalanítás szuper módja annak, hogy megtisztítsd a szervezetedet és felfrissítsd a tested. Mutatjuk mit kell tenned, hogy tavasz végére, mire a nyári nagy meleg beüt, bomba formában és kitörő erőben várd a szezont!

A méregtelenítés a testet és a lelket is megújítja

A szervezetben idővel felgyűlhetnek a különböző káros méreganyagok, ezért időnként érdemes beiktatni egy alapos salaktalanító kúrát. Egy jól felépített tisztítókúra nemcsak a testedet frissíti fel, hanem lelkileg is új lendületet adhat. A méregtelenítés során a szervezet megszabadul a felesleges terhektől, ennek köszönhetően a bőröd tisztábbá, szebbé és ragyogóbbá válik, a könnyű, tápanyagdús ételek hatására pedig visszanyerheted az energikusságodat. Ha korábban gyakran éreztél puffadást vagy hasi diszkomfortot, a kúra során ezek a tünetek is jelentősen enyhülhetnek. A rendszeres salaktalanítás hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez is, hiszen a vitaminokban és antioxidánsokban gazdag étrend támogatja a szervezet természetes védekezőképességét, és csökkenti a gyulladásos folyamatokat. A testi hatásokon túl pedig lelkileg is érezheted a változást: frissebb, nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb lehetsz, könnyebben koncentrálsz, és újra rátalálhatsz a belső harmóniádra. Egy méregtelenítő kúra nemcsak tisztít, hanem nagyon jól áthangol – kívül-belül.

Galériánkban mutatjuk, mire figyelj oda a méregtelenítésnél!

Igyekezz minden reggel egy nagy pohár vízzel kezdeni a méregtelenítést. Ezzel átmosod a szervezetedet és beindítod, illetve fokozod a vérkeringésedet. Ízesítsd citrommal, ami segít a máj tisztításában és az emésztésben. Fogyassz naponta legalább 3 liter vizet kis adagokra elosztva.
Kattints a további képekért!

Leadfotó:123rf.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
A jordán királyné a feltűnő színű ajkak helyett inkább a nude árnyalatokat részesíti előnyben, és egyik nagy kedvence is egy olyan minőségi rúzs, amellyel természetes hatású végeredményt érhetünk el.
Sztárok
A királynénak állítólag van egy titkos dokumentumokkal teli mappája, amit féltve őriz, és amelynek tartalma mindenkit megdöbbentene, ha nyilvánosságra kerülne.
Sztárok
Idehaza is kapható az 51 éves Oscar-díjas spanyol színésznő kedvenc alapozója, amely bár nem a legolcsóbb termék, garantáltan elfed szinte minden bőrhibát.
Sztárok
Sokkoló fotók készültek Amanda Bynesról, a Miről álmodik a lány? című film sztárjáról, aki manapság már szó szerint csak árnyéka egykori önmagának.
Egészség
Nem csupán a stressz, a rossz étkezés vagy épp a menstruáció okozhatja a pattanásokat, különösen azokat nem, amelyek egy bizonyos helyen jelennek meg.