2 hét alatt 6 kiló mínusz – Ezzel a diétával nem kell lemondanod kedvenc ízeidről

Legyünk észnél
Bár a böjtnek számos áldásos hatása lehet, érdemes vele elővigyázatosnak lenni, illetve előtte szakemberrel konzultálni. A böjt minden formája ellenjavallott a különböző anyagcsere betegségekkel küzdők számára (így a cukorbetegek, inzulinrezisztensek tartózkodjanak tőle), illetve babavárás, szoptatás esetén sem javasolt az időszakos táplálékmegvonás.
Az időszakos böjt nem való továbbá azoknak sem, akik olyan típusú gyógyszert szednek, amelyet nem szabad éhgyomorra szedni.























