Figyelmeztet a szakorvos: a horkolás nem csak kellemetlen, de veszélyes is lehet

Sokak életét keseríti meg a horkolás, amely lehet közel ártalmatlan, de akár a súlyos alvászavar jele is - ezekkel kapcsolatban osztott meg fontos tudnivalókat a szakorvos.

Érdemes komolyan venni a jeleket

Számtalan ember életét nehezíti meg az alvás során fellépő horkolás, amelyre az esetek nagy többségében az alvó partnere szokott felfigyelni. Szűnni nem akaró vagy épp egyre erősödő volta miatt családunk, környezetünk pihenését, de akár a másnapi teljesítményünket is befolyásolhatja. Ahhoz, hogy tudjuk, miként kezelhetjük a helyzetet, fontos megértenünk a horkolás eredetét. A részletekért olvass tovább a galériában!

A szövetek rezgésének következménye Az, hogy alvás közben valamilyen hangot adunk ki, nem egyedi jelenség. Testünk felépítése miatt bárkinél felütheti a fejét a horkolás. „A horkolást alapvetően a torok hátsó részében lévő szövetek rezgése okozza. Amikor a levegő beáramlik, a szövetek rezegnek és ez adja a horkolás hangját” – magyarázza Dr. Annus János Kristóf a szegedi SomnoCenter Alvászavar Központ vezetője.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: Getty Images

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
A téli csúszós utak kezelése nem feltétlenül igényel sót vagy drága vegyszereket. Néhány otthon is könnyen fellelhető, egyszerű anyag segítségével gyorsan és hatékonyan megszabadulhatunk a jégtől és...
Lifestyle
Minden háziasszony találkozott már azzal a kihívással, hogy a csirkemell elkészítése során könnyen kiszáradt. Ez az egyik leggyakoribb probléma, hiszen a sovány ha különösen érzékeny a túl hosszú...
Utazás
A kezdő sofőrök be tudnak pánikolni, ha meglátnak egy szirénázó autót a hátuk mögött, de most a mentősök a tapasztalt vezetőknek is adtak egy tanácsot.
Home&Design
Sokan el szokták hanyagolni a tévé takarítását, pedig ez fontos lenne. Most mutatunk néhány trükköt, amivel nem lesz maszatos a képernyő.
Sztárok
Édesapja kiköpött mása lett Ben Affleck 12 éves fia, Samuel, akin már most látszik, hoy rendkívül jóképű fiatalemberré fog cseperedni.
Lifestyle
Nem csupán a citromos- és almaecetes víz lehet reggelente a segítségedre, már ami a fogyást illeti, hanem egy ennél sokkal finomabb, aromásabb és hatékonyabb "frissítő" is, mely segíthet elérni a hőn...