„Hollywoodi-diéta”: egy hónap alatt 10 kilót is fogyhatsz Jennifer Aniston kedvenc módszerével

A hollywoodi sztárok előszeretettel alkalmazzák ezt a szigorú fogyókúrás módszert, melynek kulcsa az alacsony szénhidrát- és zsírfogyasztás.

Jennifer Aniston és Nicole Kidman kedvenc diétája

A hollywoodi sztárok mindig is híresek voltak arról, hogy elképesztő gyorsasággal képesek lefogyni egy-egy szerep kedvéért vagy éppen a vörös szőnyeges megjelenésük előtt. Sokan találgatják, hogy vajon milyen diétás módszereket követnek a hírességek, és miért működnek ezek náluk ilyen hatékonyan. Nos, egyesek extrém böjtölésbe kezdenek, míg mások személyi edzők és táplálkozási szakértők segítségét kérik, de vannak olyan diétás módszerek is, amelyek Hollywoodban különösen népszerűvé váltak. Az egyik ilyen a Hollywoodi-diéta, amely évtizedek óta az egyik legismertebb fogyókúrás program a sztárvilágban. De vajon mi a lényege ennek a diétának, miket szabad és tilos enni, és pontosan hány kilótól szabadulhatsz meg, ha követed a szabályait? Galériánkból megtudhatod, és mutatunk egy napi mintaétrendet is, ha szeretnéd kipróbálni ezt a szigorú, de hatásos módszert!

A Hollywoodi-diéta egy alacsony kalóriatartalmú, szigorúan szabályozott étrend, amely gyors fogyást ígér. Ezt a diétát már több híresség is kipróbálta, és sokak szerint látványos eredményeket lehet elérni vele rövid időn belül: egy hónap alatt akár 10-15 kilót is lehet veszíteni, bár a diéta intenzitása miatt nem ajánlott hosszú távon követni.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: Getty Images, Forrás: Health

Oldalak

Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Sztárok
Ez aztán a reunion! A két hollywoodi filmcsillag már hosszú évtizedek óta külön utakon jár, most viszont ismét összeálltak néhány emlékezetes fotó erejéig.
Egészség
Az ideális koleszterinszinthez az egészséges étkezés és a rendszeres mozgás csak az első lépcsőfok – nem is gondolnánk, milyen alattomos tényezők állhatnak a magas értékek hátterében.
Esküvő
Az esküvők szervezése és sikeres lebonyolítása összetett feladat, különösen akkor, ha a vendégek különböző nyelveket beszélnek. Egy kétnyelvű ceremóniamester nemcsak a hagyományos ceremóniamesteri...
Sztárok
Szacsvay László több súlyos kihívással is megküzdött az elmúlt években: elveszítette szeretett feleségét, s az egészsége is megrendült. Ám a legendás magyar színművész a keserű közelmúlt ellenére sem...
Sztárok
A tehetségkutató következő, idén ősszel érkező évadában már nem Till Attila, hanem Szépréthy Roland lesz a férfi műsorvezető. Fischer Gábor, a TV2 Csoport programstratégiai és tartalomgyártási...
Lifestyle
A lapos has elérése sokak álma, de csak kevesen tudják, hogy nem a végtelen felülések vagy a drága csodaszerek hozzák meg az áttörést. Van egy egyszerű, napi kétszeres rutin, ami valójában működik.