„Hollywoodi-diéta”: egy hónap alatt 10 kilót is fogyhatsz Jennifer Aniston kedvenc módszerével

A diéta alapelvei szerint a napot friss gyümölcsökkel kell kezdeni, majd a főétkezéseknél sovány fehérjéket, például csirkét vagy halat fogyasztani, rengeteg zöldséggel. A keményítőtartalmú ételek, például a burgonya és a kenyér, valamint a tejtermékek kerülendők. Emellett fontos a nagy mennyiségű vízfogyasztás és a cukros italok teljes mellőzése.