Vállalj önkéntes munkát - Hogyan vészelheted át a karácsonyt, ha egyedül töltöd? – a pszichológus válaszol

Vállalj önkéntes munkát

„Olyat is csinált már kliensem, hogy elment ételt osztani.” – javasolja a szakértő. Ez is remek módszer arra, hogy eltereld a figyelmedet önmagadról, pontosabban a magányodról és közben valami olyat tegyél, ami jó érzéssel tölt el. Ilyen lehet az ételosztás vagy más önkéntes munka egy állatmenhelyen vagy idősek otthonában, árvaházban, ahol igény lehet a segítségedre, akár a társaságodra. Sokat dobhat a hangulatodon az, hogy emberek között vagy, pláne ha még örömöt is szerzel nekik.  Ez a legszebb az egészben: miközben segítesz mások magányát elmulasztani, közben a tiédet is sikerül.