Kapcsold ki a mobilodat - Hogyan vészelheted át a karácsonyt, ha egyedül töltöd? – a pszichológus válaszol

Kapcsold ki a mobilodat

A legjobb, ha szenteste és karácsonykor kikapcsolod a mobilodat, de legalábbis tartózkodsz attól, hogy a közösségi platformokon szörfözz, ami ilyenkor hemzseg az ünnepi fotóktól. Sokakat frusztrál és további rossz érzéseket kelt bennük az, ahogy elnézik a családi csoportképet a karácsonyfánál, a párok szelfijeit, miként bontja ki a legjobb barátnő gyereke az ajándékát vagy ki és mit kapott karácsonyra. Ahelyett, hogy kínzás alá vetnéd magad, inkább csak internetezz vagy egyáltalán ne kapcsold be a telefonodat. Ha mégis elkap a gépszíj, akkor se azt mantrázd: mekkora lúzer vagyok. Jusson eszedbe: ez egy ideiglenes állapot, ami bárkivel megeshet és határozd el magadat, hogy jövőre minden másképp legyen.