Ezek a nyári ételek a leghizlalóbbak: tiltólistás mind, ha nem szeretnéd, hogy pikk-pakk felszaladjanak rád a plusz kilók!

Ömlesztett sajtok: Az ömlesztett sajtoknak is magas a só, illetve a zsírtartalma, ráadásul sokszor liszttel sűrítik be őket sőt, az emésztésünk így hatalmas munkának van kitéve általuk, hiszen lassítja az anyagcserét és tele vannak adalékanyagokkal.