Lifestyle

Miért bántam meg, hogy lementem edzeni?

“Többet kell mozognia és le kell adnia jópár kilót!” Ha a dokid csak kicsit is hasonlít az enyémre, akkor te is ilyen kedves útravalót kapsz tőle minden találkozáskor…

Persze láttam a statisztikákat, meg hogy mennyivel élhetnék tovább, de én már akkor is észreveszem az edzettségem hiányát, ha 3 emeletnél többet kell a szatyrokkal lépcsőznöm. Hiába, a kilók könnyen jöttek fel. Előre leszögezem, hogy elmúltam 40 és még soha nem voltam edzőteremben. Nem is vágytam rá, mert az az izomagyak, meg a cicababák helye.

Közönség előtt a túlélésemért küzdeni? Köszi, de nem! Ám én is jól akarok kinézni. Azt akarom, hogy a környezetem észrevegye a fejlődésemet, hogy a családom büszke legyen rám és ha bárki meglát, mondja azt hogy: “de jól nézel ki!”.

Aztán vasárnap ez ment a TV-ben:

A konyhában főztem, amikor a műsorvezető a 3 legfőbb okot sorolta:

  • Nincsen időm. Igen, meghalni sem!
  • Nem tudnám mit kell ott csinálni. Igen, mindenki rajtam röhögne!
  • Nem érezném jól magam. Bingó!

Ez a hely itt van a 13. kerületben és mondanom sem kell, hogy innentől kezdve mindenhol beléjük futottam.

Mennek a hirdetéseik a Facebook-on, Instagram-mon. Benne vannak a TV-ben, de még az óriásplakátjukkal is találkoztam…

…úgyhogy beadtam a derekamat. Elolvastam a weboldalukat, megnéztem a rengeteg véleményt róluk és végül foglaltam egy ingyenes próbaórát

… lesz ami lesz.

Milyen volt az első benyomás?

Megérkeztem és egy igazán meleg és barátságos környezet fogadott, olyan kellemes családias légkör.

Tisztaság volt és olyan emberek, mint én. Oké, nem vagyok egyedül. Jó kezdés.


Milyen volt a próbaedzés?

Kedves edző fogadott és sok időt töltött velem.

  • Megmutatta a termet, mert mégiscsak új vagyok.
  • Átbeszéltük a céljaimat, mert elsőre fogyni akarok!
  • Beállította az edzésprogramomat, mert én azt sem tudom, hogy mi az.
  • Elkészítette a kártyámat, mert itt minden gép felismer engem.
  • Megtanított, hogy melyik gépet hogyan kell használni, mert senki sem születik úgy, hogy tudja…
  • Csináltunk erőteszteket. Mint kiderült, ezt azért kell, mert az edzőtermi sérülések leggyakoribb oka a rossz súlybeállítás és itt azért vagyok biztonságban, mert a gép pontosan tudja, hogy mi a maximum amit bírok.
  • Edzettem 38 percet. Én! Életemben először.


Mik a tapasztalataim?

Papírkutya vagyok. De ez nem ok arra, hogy ne edzek.

Nem vagyok különleges. Kiderült, hogy senkinek sincs ideje. De ha nem tudok heti 2x35 perc edzést beiktatni az életembe, akkor gáz van.

Nem igaz, hogy nem lehet jól érezni magunkat átlagos hétköznapi emberként az edzőteremben. Nem szeretsz mások előtt öltözni? Ott vannak a privátöltözők. Nem akarsz másokkal zuhanyozni? Privátzuhanyzók vannak. Fogynak a kifogásaim…

Félsz, hogy milyen emberek járnak le? Kiderült, hogy olyanok mint én.

És az eredmények? Ha csinálod, akkor jönnek. Nem varázslat. Nekem 4 hét után jöttek az első bókok. 7 hét után már azt mondták, hogy vékonyodik az arcom. Nagyon jó érzés ezeket hallgatni.

Úgyhogy miért bántam meg, hogy 40+ évesen kipróbáltam a KROKI-edzést? Azért, mert már 25 évesen kellett volna!

Már sokkal hamarabb le kellett volna számolnom a félelmeimmel.

További információ a KrokiKondiról.

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Arról mindenki tudott, hogy Sebestyén Balázs felesége elképesztően gyönyörű. Most azonban Sebestyén Vikinek tervei vannak, amivel nagyot szeretne robbantani.
Lifestyle
Szoboszlai Dominik ugyebár jelenleg nem is játszik a sérülése miatt. Sajnos úgy néz ki, hogy a Chelsea elleni rangadón se lesz bevethető.
Sztárok
Első ránézésre meg sem mondanánk Pippa Middletonról, hogy három gyermeket hozott világra: Katalin hercegné húgának olyan lapos és izmos a hasa, mint egy fitneszmodellnek.