Őrült trend hódít a futók körében - Tudd meg, mi az a plogging!

Fittebb és büszkébb leszel

Biztosan felmerült benned a kérdés, nem csökkenti-e a sport jótékony hatását az, ha állandóan megállsz a szeméthalmok miatt, ám azok szerint, akik csinálják, a szedéshez kapcsolódó mozdulatok is egyfajta gyakorlatnak tekinthetőek: amikor megállnak, nem csak úgy lehajolnak, hanem csinálnak egy guggolást, kitörést, nyújtást, így még jobban erősíthetik az izmaikat. Bár igényel egyfajta rugalmasságot a plogging, művelői állítják, minden csak megszokás és akarat kérdése.

"Nem fogom hagyni, hogy a szemét csak úgy heverjen itt, nem fogok elsétálni a műanyag dobozok mellett. Igen, szerintem is gusztustalan dolog szemetet felszedni a földről, de az is gusztustalan, ha valaki nem vállal érte felelősséget" - mondja a 40 éves Emily Wright, aki sokkal jobban érzi magát, amióta ploggingol: fittebb, energikusabb és büszkébb, hiszen tudja, hogy nem csupán a saját, hanem a bolygó sorsát is a szívén viseli.

Leadfotó: 123rf.com; Fotó: Instagram