Főtt tojás-diéta, ami két hét alatt mínusz 11 kilót ígér - Íme a menüje

Tudni akarod a világsztárok titkát? Ezzel a módszerrel szedik ráncba magukat a nagy események előtt.

Minden diéta alapja

A tojásos fogyókúra a sztárok egyik leggyorsabb módszere a fogyáshoz, így ha szeretnéd pikk-pakk kivillantani az elbújt kockáidat, akkor lehet, hogy érdemes lenne kipróbálni, ám azt tudnod kell, hogy egy elég kíméletlen étrendről van szó. Tudjuk, hogy szinte minden diétában helyet kap a tojás, nem is hiába hiszen számos fontos tápanyag található benne, ami a szervezetünk számára elengedhetetlen. Ilyen például a vas, az A-vitamin, többféle B-vitamin, a folsav, a magnézium, a kalcium, a foszfor, illetve a cink. Arról nem is beszélve, hogy gazdag fehérjében és igen alacsony a szénhidráttartalma, így az alakunkkal is kesztyűs kézzel bánik. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!