Ezt edd csoki helyett! 5 diétás édesség, amitől nem hízol, hanem fogysz
Aszalt gyümölcsök
Ha diétázol, mindig legyen otthon pár szem aszalt gyümölcs, hiszen ezek az apró finomságok nem csak édesek, de gazdagok rostban, így laktatóak, ugyanakkor egészségesek. Bármilyen aszalt gyümölcsöt választhatsz, hiszen szinte mindegyiknek emésztésserkentő hatása van. Arra azonban vigyázz, hogy ne egyél túl sokat belőlük: nagy mennyiségben már hizlalhatnak.
Video Ezért nem szabad télen teljesen lehúzni a redőnyt éjszakára
Fotó; Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Sztárok
Ránija királyné pontosan tudja, hogyan „verje át” az idő múlását: nem kell nagy ördöngösségre gondolni, a jordán stílusikon stílustrükkjét bárki könnyen elsajátíthatja.
Lifestyle
Serpenyőt általában még azok is használnak, akik ritkábban főzőcskéznek a konyhában.
Lifestyle
Ismerős a helyzet: reggel megfogadod, hogy ma rendesen iszol, délután négykor pedig rájössz, hogy még mindig az első kávén és egy fél pohár vízen élsz. Nem szomjasnak érzed magad, inkább fáradtnak,...
Lifestyle
Van az a tipikus testtartás, amit szinte észre sem veszel magadon: beeső vállak, előreeső fej, enyhén görnyedt hát, főleg laptop és telefon fölött. Nem fáj igazán, csak „ilyen lett”, és persze azt...
Fashion&Beauty
A 2026-os kifutók ugyan merész, élénk színekben bővelkednek, de a jó hír az, hogy a visszafogott árnyalatok kedvelőinek sincs okuk kompromisszumot kötni. Az új szezon ugyanis bebizonyítja: a...
Egészség
Ha eljön az a bizonyos idős kor, akkor már jobban kell figyelni az étkezésre, és az se mindegy, milyen fajta kenyereket eszünk.
