Lifestyle
Írta: KissGreta
2018.01.24.

Ezt edd csoki helyett! 5 diétás édesség, amitől nem hízol, hanem fogysz

Gyümölcssaláta

A gyümölcssaláta mindig jó választás, főleg akkor, ha édes, ugyanakkor erős zsírégető tulajdonsággal rendelkező gyümölcsöket használsz fel. Az ananászban lévő bromelain nevű enzim serkenti az emésztést és csökkenti az éhségérzetet; a kivi felpörgeti az anyagcserét és hozzájárul a méregtelenítéshez; az olyan bogyós gyümölcsök pedig, mint az áfonya, eper, ribizli megakadályozza a zsír lerakódását, ugyanakkor vitaminraktárunkat is feltöltik. Csak a fantáziádon múlik, mivel kényezteted magad!

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

Főszerepben a zab

A zab rendkívül gazdag rostokban, így fogyasztása segít szabályozni a vércukorszintet és az étvágyat. A teljes kiőrlésű zabpehely megduzzad a gyomorban, így hosszú időre eltelít, emésztése közben pedig alaposan megtisztítja a beleket a lerakódott salakanyagoktól. A fogyókúra remek alkalom arra, hogy készíts egy tepsi isteni zabpelyhes süteményt, vagy főzz egy tál zabkását gyümölccsel!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

JOG VITA NÉLKÜL | Országos közjegyző kereső | Kattints most! ⚖️
Lifestyle
Írta: KissGreta
2018.01.24.
Lifestyle
6 házi szer, amit soha ne kenj az arcodra, ha fontos a bőröd egészsége
Az arcbőrünk sokkal finomabb és érzékenyebb terület, mint a testünk többi része, ezért nagyon nem mindegy, mivel ápoljuk – így mit kenünk például rá. Meglepődnél, ha tudnád, mennyi hétköznapi –...
Sztárok
Sokkoló vallomás: egy híres rendező szerint George Clooney részeg volt a castingon – a színész máig nem tette túl magát rajta
George Clooney 30 év után sem tette túl magát azon a kínos pillanaton, amikor Francis Ford Coppola legendás rendező azt gondolta róla egy meghallgatáson, hogy be van rúgva.
Egészség
Gyakran letörnek a körmeid? Akkor valószínűleg kihagyod ezt a fontos lépést a napi rutinodból
Hosszú és erős körmökre vágysz, de hiába teszel meg az mindent értük, mégis letörnek? Ezek szerint mégis van valami, amire szükségük lenne a körmeidnek, de nem adod meg nekik. Lássuk, mi lehet az!
Lifestyle
Ekkor kell majd ledolgozni a január másodikát – Nem lesz kellemes, de kapunk sok hosszú hétvégét 2026-ban
Most sokat pihenhettünk, mert két hosszú hétvégét is kaptunk rövid idő alatt, azonban ennek szombati munkanap lesz az ára.
Home&Design
Ez a létező legnagyobb hiba, amit konyhafelújításnál elkövethetünk – tanulj belőle, amíg nem késő
Amikor elkezdtük felújítani a leendő otthonunkat, több Pinterest-es ötletgyűjteményünk is volt. A modern dizájntól a teljesen beépített stílusokig terjedtek, és mivel a konyha volt az első a listán,...
Lifestyle
7 szobanövény, ami mérgező lehet a lakásodban: nálad is ott vannak?
Szépek, trendik, és kétségkívül feldobják az otthon hangulatát – de nem mindegyik szobanövény olyan ártatlan, mint amilyennek tűnik. Egyes zöld kedvenceink komoly irritációt, allergiás reakciókat,...