Kávézás előtt vagy után kell reggelente fogat mosni? Mostantól neked sem fog fejtörést okozni a dilemma

Régóta heves vitákat szül a kérdés, hogy vajon a reggeli kávé előtt vagy után kell-e sort keríteni a fogmosásra. Nos, lássuk, mit mondanak a szakértők!

Egy réges-régi dilemma

Egyesek számára vitathatatlanul kényelmesebb a kávézás előttre időzíteni a fogmosást – így ugyanis az ember a lakásból kilépve akár magával is viheti az italt. Ugyanakkor a kávé kellemetlen leheletet is okozhat, ami napközben is megmaradhat, s ez már kényelmetlen helyzetet is teremthet a munkahelyen - írja a Prevention. Kézenfekvő lenne tehát azt feltételezni, hogy a kávé utáni fogmosás a legjobb megoldás, de a fogorvosok szerint van néhány különösen fontos és speciális szempont is, amit mindenkinek érdemes egyénileg mérlegelnie.

Kevesen tudják, de a rendszeres kávézás hatására akár el is színeződhethek a fogak. A jelenség az úgynevezett tanninoknak köszönhető: azokról a vegyületekről van szó, melyek az ital jellegzetes ízét és színét adják - árulta el Matthew J. Messina, a The Ohio State University College of Dentistry docense. Minél több kávét iszol, és minél sötétebb a nedű színe, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a fogaid elszíneződnek – figyelmeztetett Julie Cho, New York-i általános fogorvos. „Az érintkezési idő döntő fontosságú. Emellett, ha a fogzománcod szerkezete sérült, a fogaid nagyobb valószínűséggel színeződnek el” – tette hozzá.

A kávé savas jellege miatt sajnos gyengítheti is a fogzománcot, vagyis közvetve érzékenyebbé teheti a fogaidat, és növelheti a fogszuvasodás kockázatát. Sőt, a népszerű nedű szájszárazságot is okozhat. Ennek következtében csökken a nyál azon képessége, hogy semlegesítse a szájban lévő savakat, ami megint csak a fogszuvasodás kialakulásának kedvez.

Na jó, de végül is kávézás előtt vagy után érdemes fogat mosni? Lapozz, a galériában ezt ak kérdést is megválaszoljuk!

A fogmosás eltávolítja az éjszaka során felhalmozódott baktériumokat és lepedéket. „Ha eltávolítjuk a lepedéket és a baktériumokat, a tisztább fogfelszínek megnehezítik, hogy a kávé tanninjai megtapadjanak rajtuk” – fogalmazott Matthew J. Messina. „Ha fluoridtartalmú fogkrémmel mosunk fogat – ahogyan egyébként is kellene –, akkor a fluorid erősíti a fogzománcot, így az hatékonyabb védőréteget képez a savas erózió káros hatásaival szemben” - tette hozzá.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf