Ha viszont este érkezünk, akkor a meleg vizes fürdőt válasszuk inkább, amely segíthet a test és az elme ellazulásában. Ezen kívül a meleg fürdőzés segít abban, hogy mélyebben lélegezzünk, enyhíti az izomfájdalmakat, sőt boldogabbá is tehet minket, ráadásul javítja az alvás minőségét is.
2/2
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Ha viszont este érkezünk, akkor a meleg vizes fürdőt válasszuk inkább, amely segíthet a test és az elme ellazulásában. Ezen kívül a meleg fürdőzés segít abban, hogy mélyebben lélegezzünk, enyhíti az izomfájdalmakat, sőt boldogabbá is tehet minket, ráadásul javítja az alvás minőségét is.