Ez történik a testeddel, ha minden nap megiszol egy pohár citromos vizet

Tudtad, hogy ha megiszol egy pohár citromos vizet, azzal a napi C-vitamin-szükségleted körülbelül 13%-át fedezed? Emellett kis mennyiségben káliumot, tiamint, B6-vitamint és folsavat is tartalmaz. Természetesen a citromos víz ivásának egyik előnye abban rejlik, hogy segít megőrizni a hidratáltságot, ami fontos az általános egészség szempontjából. De mire jó még?

A citromos víz jótékony hatása szervezetre

Vessünk hát egy pillantást egy pohár citromos víz elfogyasztásának lehetséges előnyeire, valamint jótékony hatásaira!

1. Segíti az emésztést A citromos víz csökkenti az étvágyat, és fokozza a zsírégetést. Ráadásul segíti a bélrendszerünkben az enzimtermelést, és támogatja az emésztésünk megfelelő működését, emellett enyhíti a gyomorégést és a puffadást is. Ha két étkezés között megiszol egy pohár meleg citromos vizet, észre fogod venni, hogy kevesebbszer nyitod ki a hűtőszekrényt.

Kattints a további képekért!

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

Legyen az egészség a legszebb ajándék! 🎄🎁
Gondoskodj szeretteidről, ajándékozz laborcsomag ajándékutalványt!

Lead kép: 123rf, forrás: Healthline, Prevention

A citromos vizen túl - Ezek az italok falják a zsírpárnákat

Az se csüggedjen, aki nem bírja a savanyú ízvilágot, ugyanis más, hasonlóan jótékony italoktól is beindulhat a zsírraktár leépülése. Mutatunk 3 ugyanolyan hatásos alternatívát.

Oldalak

Lifestyle

Írta: Gáll Franciska

2024.01.14.

Szerkesztőségünk ajánlja

Sztárok

Tényleg ő az? Alaposan megváltozott a 80-as évek egykori szépsége, alig lehet ráismerni

Sztárok

Száműzte a gardróbjából ezt a cipőt Katalin hercegné: akkor sem viselné, ha kötelező lenne

Lifestyle

Súlyos hiba, ha így fagyasztod le a halat vagy a húst az ünnepek előtt

Christmas

Nem a szódabikarbóna vagy a fahéj az: ettől a titkos hozzávalótól lesz hihetetlenül puha és finom a mézeskalács

Home&Design

Karácsonyi lakásdekor, ahogy a profik csinálják - filléres tippek a tökéletes ünnepi atmoszféra megteremtéséhez

Fashion&Beauty

Mindenki ezt kéri most a körmösétől: kövesd te is a legédesebb decemberi körömtrendet

Sztárok

Megvan a Sztárban Sztár All Stars győztese: kiderült, ki lett idén az ország legsokoldalúbb előadója

Vasárnap este kiderült, ki nyerte a Sztárban Sztár All Stars második évadát – A döntőben került sor az év televíziós bejelentésére is!

Lifestyle

Nem a matcha, nem is a szódabikarbóna: 1 kanál ebből a porból a reggeli kávéba, és a combod már 3 nap múlva vékonyabb lesz

A fogyókúrák világa tele van hangzatos ígéretekkel, mégis ritka az, ami valóban működik – most azonban felbukkant egy olyan összetevő, amelyet egyre többen kevernek a reggeli kávéjukba, és döbbenetes...