Ez a legjobb időpont a vitaminok beszedésére a szakértők szerint - nem mindegy, mikor veszed be őket

Multivitaminok, amelyeket érdemes összepárosítani

A vas és a C-vitamin jól működik együtt: a C-vitamin a vassal együtt szedve fokozza annak felszívódását. A kalcium, magnézium, D-vitamin és K2 szinergikusan hat a csontok egészségére.