Lifestyle

Pszichológiai kísérlet: aki kibírja ezt 21 napig, annak van esélye a boldogságra

Negatívból pozitív

Bowen egyébként azt mondta, neki 3 hónapba telt, hogy a 21 napos kísérlet végére jusson, az emberek többségének átlagban még ennél is több idő, 5-6 hónap alatt sikerül. Az első pár hétben naponta akár 10-20 alkalommal is cserélni fogod a karkötőt, majd ez egyre csökken, már csak napi egyszer kell váltanod, végül pedig egyszer sem.

A módszer egyébként olyan hatásos, hogy a világon már több millióan kipróbálták. A karkötő-időszak alatt az emberek elkezdik észrevenni a pozitív dolgokat az életben, az apró örömöket és rájönnek, hogy a mindennapok igazából nem is annyira rosszak, mint amilyennek hiszik. Mi azt javasoljuk, vágj bele te is: az elején nehéz lesz meglátnod mindenben a jót, ha azonban ráérzel az ízére, beépül a gondolkodásmódodba és erőfeszítés nélkül lesz pozitív a hozzáállásod. Hajrá!

Mert ezek tényleg beválnak: 6 egyszerű tipp a tökéletes boldogsághoz

Az élet tele van szenvedéssel és nehézséggel, pont ezért olyan fontos, hogy rájöjj, hogyan teheted magad boldoggá. A boldogság tanulható, és ha megfogadod a következő 6 tanácsot, garantáljuk, hogy előbb vagy utóbb kiegyensúlyozottabb életed lesz!

Fotó: thereadingroom.com

Oldalak

Lifestyle
Home&Design
Ahogy beköszönt a tavasz és közeledik a húsvét, sokan szeretnék otthonukat friss, vidám és ünnepi hangulatba öltöztetni. Ehhez adunk most kreatív, praktikus ötleteket!
Lifestyle
Rengetegféle hobbi közül választhatunk a mindennapok során, teljesen eltérő, hogy kinek mi válik be, mit élvez a legjobban. Létezik viszont egy hobbi, mely egyetlen forintba sem kerül, bármikor...
Fashion&Beauty
A különféle izgalmas ruhatrendek mellett idén természetesen a figyelemre méltó cipőkből sem lesz hiány.