Elmúlt az újévi motiváció? Ezzel a trükkel te sem fogod többé lemondani az edzéseket

Ha előre kifizeted az edzőtermi bérletet, vagy akár egy személyi edző szolgáltatását, azzal nemcsak egy szolgáltatást vásárolsz meg, hanem saját magadat is rákényszeríted arra, hogy ténylegesen kihasználd, amiért fizettél. Senki sem szereti kidobni a pénzt az ablakon, így amikor a kanapéról nézed a Netflixet, de eszedbe jut, hogy a bérleted már ki van fizetve, sokkal nagyobb eséllyel állsz fel és indulsz el az edzőterembe.