Egészségvédő tippek Indiából - Így segítik mindennapjaidat az ősi módszerek

Az úgynevezett száraz dörzsölés a nyugati világban is egyre népszerűbb - nem kell hozzá más, mint egy természetes anyagból készült testmasszírozó kefe. Ezzel az ősi módszerrel megszabadulhatunk az elhalt hámsejtektől, beindíthatjuk testünk méregtelenítő folyamatait és a narancsbőr ellen is hatékonyan tehetünk. A száraz kefés masszírozást kezdjük a bokánknál, majd nagy körkörös mozdulatokkal haladjunk folyamatosan felfelé, a szív irányába. A módszer kiváló relaxációs gyakorlat is egyben egy hosszú, fárasztó nap végén.