Lifestyle
Írta: Hernádi-Bozi Eszter
2021.12.18.

Ez a diéta egyre több emberről robbantja le a plusz kilókat - Ha ésszel csinálod, közérzeted is meghálálja

Folyamatosan nő azok száma, akik az időszakos böjtnek köszönhetik csodás alakjukat és kirobbanó egészségi állapotukat.

Egy hosszú távúnak tűnő őrület

Egyre többen vannak azok, akik számos sikertelen diéta után végre úgy érzik, megtalálták azt az életmódot, ami minden szempontból tökéletes lehet számukra. Az időszakos böjt - angol nevén intermittent fasting - hívei szerint ez az életmód szinte lerobbantja róluk a felesleges kilókat és még a közérzetükre is hihetetlen hatással van.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Számos sikertelen diéta után sokak számára jelent felüdülést az időszakos böjt

A böjt egyébként nem újkeletű dolog – az adott ideig történő táplálék megvonást vallási vagy életmódbeli okokból évezredek óta alkalmazzák. Az időszakos böjt hosszabb távú elköteleződést jelent - az új életmód megkezdése előtt mindenképp érdemes szakemberrel konzultálni.

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lebilincselő történet a krimi szerelmeseinek. 🕵️
Kövesd te is hétről hétre - részletek ITT!
Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Lifestyle
Írta: Hernádi-Bozi Eszter
2021.12.18.
Keselyű sorozat
Czeglédi Attila: A kezdeti tervek ellenére mégsem a Nemzeti Filmintézet támogatásával valósult meg a Keselyű
Október 17-én debütált a TV2 csatornáján a Keselyű című minisorozat, amely azonnal hatalmas sikert aratott.
Sztárok
Ő volt Rod Stewart káprázatos szerelme a 80-as években: 67 esztendősen így fest ma az egykori szupermodell, Kelly Emberg
A legendás énekes egykor fülig szerelmes volt a gyönyörű, szőke modellbe, aki a nyolcvanas években férfiak millióinak szívét dobogtatta meg, ma pedig már boldog nagymamaként éli mindennapjait.
Lifestyle
Napi horoszkóp 2026.11.03.: A Rákban ma különösen erősen működhet az alkotás vágya
Olvasd el te is a napi horoszkópodat!
Fashion&Beauty
A titkos férfi trükk a női gardróbban: ezért vásárol minden stílusikon a férfi osztályon télen
A legmenőbb divatrajongók régóta tudják a titkot, és a fagyos hónapok beálltával gátlások nélkül válogatnak a férfikollekciók alapdarabjai között, mert tudják, hogy mennyire jól jön a nőknek is.
Home&Design
Gigászi baki a fűtésnél: a halószobában és a fürdőben is más a szabály, mint amit eddig gondoltunk
Most már beindul a kemény tél, és nem mindegy, hogyan állítjuk be a fűtést a házban.
Lifestyle
Szinte észre sem veszed, mégis elégetsz 170 ezer forintot: ezt a 3 ételt dobja ki szinte minden magyar család
Évente mintegy 160–170 ezer forintot dob a kukába egy négytagú magyar család az ételpazarlással. Bár Magyarország az uniós átlaghoz és a korábbi évekhez képest is javuló tendenciát mutat, a...