Lifestyle
Írta: Hernádi-Bozi Eszter
2021.12.18.

Ez a diéta egyre több emberről robbantja le a plusz kilókat - Ha ésszel csinálod, közérzeted is meghálálja

Folyamatosan nő azok száma, akik az időszakos böjtnek köszönhetik csodás alakjukat és kirobbanó egészségi állapotukat.

Egy hosszú távúnak tűnő őrület

Egyre többen vannak azok, akik számos sikertelen diéta után végre úgy érzik, megtalálták azt az életmódot, ami minden szempontból tökéletes lehet számukra. Az időszakos böjt - angol nevén intermittent fasting - hívei szerint ez az életmód szinte lerobbantja róluk a felesleges kilókat és még a közérzetükre is hihetetlen hatással van.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

🎭 NYÍLT NAP A NEMZETI SZÍNHÁZBAN 🎭
Ingyenes programok: kulisszajárás, táncház, gyerekprogramok és villámrandi a színészekkel!

Számos sikertelen diéta után sokak számára jelent felüdülést az időszakos böjt

A böjt egyébként nem újkeletű dolog – az adott ideig történő táplálék megvonást vallási vagy életmódbeli okokból évezredek óta alkalmazzák. Az időszakos böjt hosszabb távú elköteleződést jelent - az új életmód megkezdése előtt mindenképp érdemes szakemberrel konzultálni.

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Lifestyle
Írta: Hernádi-Bozi Eszter
2021.12.18.
Sztárok
Vége, Károlynál betelt a pohár: heves telefonhívást váltott Harryvel a király, nem tűri tovább, amit a fia művel
Úgy tűnt, Károly király és Harry herceg hosszú évek feszültsége után végre ismét közelebb kerülhet egymáshoz, ám a békülési folyamat a hírek szerint újabb komoly akadályba ütközött.
Fashion&Beauty
6 hajszín uralja az őszi trendet, fogynak a helyek a fodrászoknál
A 2026-os őszi hajszíntrendekben a természetesség, a magas fény és a gazdag tónusok dominálnak. A mesterfodrászok szerint a szezonban a lágy átmenetek és az alacsony karbantartási igényű árnyalatok...
Lifestyle
A szakértők szerint komoly gond van a magyar nyelvvel erősen hátrasoroltak minket
A magyar is a kockázatos nyelvek közé tartozik a mesterséges intelligencia korában – figyelmeztetett Zsigmond Gábor, a Magyar Nemzeti Múzeum főigazgatója, kiemelve, hogy a kis nyelvek tudásanyaga...
Lifestyle
Napi horoszkóp 2026.09.13.: A Vízöntőhöz egy őszinte pillanat ma közelebb hozhat valakit
A Ráknak ma nem minden alakul az elképzelései szerint - olvasd el napi horoszkópod te is!
Sztárok
Agatha Christie 11 napos eltűnése, avagy a krimi királynőjével egyszer majdnem megtörtént az, amiről csak írni szokott?
1926 decemberében a már akkor is rendkívül sikeres krimiíró, Agatha Christie egyik pillanatról a másikra köddé vált. Az esete olyan volt, mintha csak az egyik saját regényéből lépett volna ki.
Sztárok
A szépséges csábító mítosza mögött: Kleopátra valójában rendkívül tehetséges államfő és stratéga volt
A popkultúra, a képzőművészet és Hollywood évszázadok óta ugyanazt az képet sulykolja belénk: VII. Kleopátra, Egyiptom utolsó fáraója egy végzetes csábító volt, aki egzotikus szépségével és...