Hagyd a chilit és a gyömbért: ha ezt a fűszert szórod a kávédba, órákon át nem leszel éhes

Az őrölt koriandermag további előnye, hogy antioxidáns-tartalma révén támogathatja a sejtek védelmét, és hozzájárulhat a vércukorszint kiegyensúlyozásához. Egyes tanulmányok szerint kedvező hatással lehet a koleszterinszint alakulására is, ami hosszabb távon a szív- és érrendszeri egészség szempontjából sem elhanyagolható. Emellett enyhe vízhajtó tulajdonságáról is beszámoltak, ami segíthet a puffadás csökkentésében. Bár csodafegyverről szó sincs, a tudatos étrend részeként alkalmazva a koriandermag egy egyszerű trükk lehet azok számára, akik természetes módon szeretnék mérsékelni az éhségérzetet a nap folyamán.