Egyszerű kéz- és ujjgyakorlatok, amelyek beindítják a csakráid működését

Anáhata - Alkalmazd, ha szív- és érrendszeri problémákkal küzdesz, instabil vagy érzelmileg, nem tudsz dönteni, stresszelsz, pánikbetegségben szenvedsz, vagy ha a karoddal van valami gond.