3. Úgy érezhetik, mindig tökéletesnek kell lenniük
Ha a szülők figyelme és elvárásai egyetlen gyerekre összpontosulnak, bizonyos családokban könnyebben kialakulhat az érzés, hogy a gyereknek minden területen jól kell teljesítenie. Nem feltétlenül azért, mert a szülők ezt nyíltan kimondják: olykor már az is elegendő, ha a gyerek azt érzékeli, hogy az eredményei különösen nagy jelentőséggel bírnak. Ez a nyomás felnőttként is tovább élhet.
A perfekcionizmus megjelenhet a munkában, a párkapcsolatokban vagy akár a hétköznapi döntésekben is. Az érintett nehezen viseli a hibákat, túl sokat rágódik a kudarcain, és úgy érezheti, mások csalódást várnak tőle, ha nem felel meg az elvárásoknak. Ilyenkor fontos felismerni, hogy az önértékelés nem függhet kizárólag a teljesítménytől, és a hibázás nem jelenti azt, hogy valaki kevésbé értékes.
Fotó: Pinterest
3. Úgy érezhetik, mindig tökéletesnek kell lenniük
Ha a szülők figyelme és elvárásai egyetlen gyerekre összpontosulnak, bizonyos családokban könnyebben kialakulhat az érzés, hogy a gyereknek minden területen jól kell teljesítenie. Nem feltétlenül azért, mert a szülők ezt nyíltan kimondják: olykor már az is elegendő, ha a gyerek azt érzékeli, hogy az eredményei különösen nagy jelentőséggel bírnak. Ez a nyomás felnőttként is tovább élhet.
A perfekcionizmus megjelenhet a munkában, a párkapcsolatokban vagy akár a hétköznapi döntésekben is. Az érintett nehezen viseli a hibákat, túl sokat rágódik a kudarcain, és úgy érezheti, mások csalódást várnak tőle, ha nem felel meg az elvárásoknak. Ilyenkor fontos felismerni, hogy az önértékelés nem függhet kizárólag a teljesítménytől, és a hibázás nem jelenti azt, hogy valaki kevésbé értékes.