A brazil dió olyan tápanyagokat is tartalmaz, mint az E-vitamin, a B6-vitamin, a cink, valamint az omega-3 és -6 zsírsavak, amelyek mind támogatják az egészséges, ragyogó bőrt. Ezen kívül olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint a magnézium, amely szabályozza a melatonin szintjét, így elősegíti a nyugodt éjszakai alvást, valamint támogatja a csontok egészségét.
3/5
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
A brazil dió olyan tápanyagokat is tartalmaz, mint az E-vitamin, a B6-vitamin, a cink, valamint az omega-3 és -6 zsírsavak, amelyek mind támogatják az egészséges, ragyogó bőrt. Ezen kívül olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint a magnézium, amely szabályozza a melatonin szintjét, így elősegíti a nyugodt éjszakai alvást, valamint támogatja a csontok egészségét.