A quinoa nagyon egészséges, sok benne a fehérje, viszont magas szénhidráttartalma miatt nem a legjobb választás. Vigyázz vele, ha súlycsökkentés a célod, mert egy adag quinoa ugyanannyi szénhidrátot tartalmaz, mint egy adag tészta!
4/5
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
A quinoa nagyon egészséges, sok benne a fehérje, viszont magas szénhidráttartalma miatt nem a legjobb választás. Vigyázz vele, ha súlycsökkentés a célod, mert egy adag quinoa ugyanannyi szénhidrátot tartalmaz, mint egy adag tészta!