Még a mézen is túltesz "a fák könnye" - Csodásan erősíthetjük vele az immunrendszert

Ha egészségmegőrzésről van szó, a méheknek rendkívül sokat köszönhetünk - a méz mellett a propolisz is egy olyan alapanyag, amit érdemes beépíteni a mindennapjainkba.

Az egyik legjobb immunerősítő

A mostani - szezonális megbetegedésekkel teli - időszakban még a szokásosnál is fontosabb, hogy minden tőlünk telhetőt megtegyünk immunrendszerünk felturbózásáért.

Az alapvető vitaminok (C-vitamin, D-vitamin...) szedésén és a friss levegőn végzett rendszeres, nem túl megterhelő testmozgáson túl érdemes minél több olyan élelmiszert fogyasztani, ami köztudottan segít a vírusok elleni küzdelemben - tegyük mindennapjaink részévé a friss gyömbért, a fokhagymát, a citrusféléket, a gyógyteákat, az echinaceát és a mézet.

A méz mellett létezik még egy igazi immunrendszer turbózó étrendkiegészítő, amelyet szintén a méheknek köszönhetünk - a propolisz egy, a mézhez hasonló színű, ragacsos anyag, amelyet a méhek a fák rügyeiről, illetve leveleiről gyűjtenek össze, majd alakítanak át, ezzel is védve a kaptárt a kórokozóktól.

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: 123rf.com