Ezek az édesítőszerek puffasztanak - Eláruljuk, hogy mit használj helyettük

Bár egészségesek és a diéta mellé is tökéletesen passzolnak, mégis egy-kettő iszonyú puffadást idéz elő. Ha nem akarsz lufi hasat nyárra, akkor ezekre figyelj!

Puffasztó cukorpótlók

Amint átállunk egy sokkal egészségesebb, változatosabb életmódra, a testünk elkezd ehhez alkalmazkodni. Szervezettől függ, hogy kinek hogyan reagál a teste a változásokra, így van, akinél huzamosabb ideig puffadás áll fenn. Ezt okozhatja a rostban gazdag táplálkozás, a növényi étrend, vagy az édesítőszerek fogyasztása. Ha diétára szánod a fejed és szeretnéd végleg elhagyni a cukrot, akkor valószínűleg különböző édesítőkkel fogsz próbálkozni, ám jobb ha tudod, hogy ezekből számos fajta van, ami gyomorpanaszokhoz vezethet. Mutatjuk, hogy mit és hogyan érdemes fogyasztani. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com