Lifestyle
Írta: Paulovics Alexandra
2020.05.11.

Ezek az édesítőszerek puffasztanak - Eláruljuk, hogy mit használj helyettük

Legyél tudatos

Még egy népszerű társuk az eritrit, amit eritritolként is szoktak emlegetni. Ez az édesítőszer - általában - nem tartalmaz felszívódó szénhidrátot és kalóriát, így tökéletes lehet a fogyókúráknál. A legtöbb embernél ez egyáltalán nem okoz emésztési panaszokat, így tökéletes lehet a cukrok kiváltására.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Roppant ismert növényi édesítőszer a sztívia, ami kicsi mellékízzel rendelkezik. Mivel ez egy gyógynövény, így nagyon meghálálja a szervezetünk, ha inkább ezt választjuk cukor helyett. Nagy mennyiségben okozhat hasmenést, de nem jellemzőek a gyomorpanaszok.

Mesterséges édesítők, amelyeket jobb, ha minimalizálsz:

  • aszpartám
  • szukralóz
  • aceszulfám
  • ciklamát
  • szuklaróz
  • szacharin

Íme a gyermekpszichológus legfontosabb nevelési tanácsa: ne tilts semmit!

Ezekkel sajnos többet ártunk, mint használunk. Elmondjuk, hogy miért!

Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Írta: Paulovics Alexandra
2020.05.11.
Lifestyle
Zsebbevágó tiltólista: 6 dolog, amit azonnal büntetnek a külföldi strandokon
A nyári szabadság alatt hajlamosak vagyunk teljesen elengedni magunkat, ám a tengerparti pihenés sem jelent egyet a teljes szabadsággal. Sok országban ugyanis méregdrága bírság járhat a tiltott...
Lifestyle
Meglepő bejelentés: új munkaszüneti napot kaphatnak a magyarok, ez mindenkit érintene
Sokan örülnének, hogy lenne egy plusz munkaszüneti nap Magyarországon.
Egészség
Nem a fehér kenyér a legrosszabb: ez az étel emeli az egekbe a vércukorszintet már reggel
A legtöbben úgy gondolják, hogy a fehér kenyér jelenti a legnagyobb veszélyt a vércukorszintre, pedig vannak olyan reggeli ételek, amelyek még ennél is kedvezőtlenebb hatást gyakorolhatnak.
Sztárok
Ő az angol válogatott sztárfocista, Jude Bellingham álomszép barátnője: Ashlyn tetőtől talpig tökéletes
Jude Bellingham nemcsak elképesztő játéka, hanem magánélete miatt is egyre több figyelmet kap. A Real Madrid angol középpályásának szívét egy gyönyörű amerikai influencer rabolta el, akit sokan a...
Lifestyle
Heti horoszkóp, 2026.07.13-2026.07.19.: A Kos döntése hosszú távú hatással lehet a pozíciójára
A hét közepén akár tanító vagy irányító szerepbe is kerülhet a Bika. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Fashion&Beauty
Így viseld a fehéret idén nyáron: 5 elegáns outfit, amit azonnal le akarsz majd másolni
Bármennyire is hódítanak a szezon élénk színei és feltűnő mintái, van egy trend, amely minden nyáron újra bizonyít. A tetőtől talpig fehér összeállítások elegánsak, friss hatást keltenek, ráadásul a...