Ezek az édesítőszerek puffasztanak - Eláruljuk, hogy mit használj helyettük
Legyél tudatos
Még egy népszerű társuk az eritrit, amit eritritolként is szoktak emlegetni. Ez az édesítőszer - általában - nem tartalmaz felszívódó szénhidrátot és kalóriát, így tökéletes lehet a fogyókúráknál. A legtöbb embernél ez egyáltalán nem okoz emésztési panaszokat, így tökéletes lehet a cukrok kiváltására.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Roppant ismert növényi édesítőszer a sztívia, ami kicsi mellékízzel rendelkezik. Mivel ez egy gyógynövény, így nagyon meghálálja a szervezetünk, ha inkább ezt választjuk cukor helyett. Nagy mennyiségben okozhat hasmenést, de nem jellemzőek a gyomorpanaszok.
Mesterséges édesítők, amelyeket jobb, ha minimalizálsz:
- aszpartám
- szukralóz
- aceszulfám
- ciklamát
- szuklaróz
- szacharin
Ezekkel sajnos többet ártunk, mint használunk. Elmondjuk, hogy miért!
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Sztárok
Sokan nem gondolnák, de JLo mindössze 10 dollárt keresett az első munkájával gyerekként.
Keselyű sorozat
Október 17-től kezdi vetíteni a TV2 a legújabb saját gyártású thriller-minisorozatát, a Keselyűt. A négyrészes széria minden szombat este, a Megasztár után kerül képernyőre. A széria N. Nagy Zoltán...
Lifestyle
A Rák munkaügyekben ma hallgasson a megérzéseire - olvasd el napi horoszkópod te is!
Utazás
Érdekes dolgot vezettek be az egyik szomszédos országban, ahová imádnak nyaralni járni a magyarok.
Home&Design
A legtöbb ember azonnal a szemetes felé indul a tojástartóval, ha az kiürült, pedig van második élete.
Sztárok
Vona Gábor keményen visszavágott a Heti Hetesben elhangzott megjegyzésekre: a Második Reformkor Párt elnöke videóüzenetben helyretette Majkát és Hajós Andrást, pontról pontra reagálva a róla alkotott...
