Dopaminböjt: egy új módszer, amitől újra sínre kerül az életed

Mentális egészség, stresszmentes élet, ép test és ép lélek! Ezek a kúra mellékhatásai.

Rád fog férni egy kis szünet

A különleges módszer állítólag a Szilícium-völgyből származik, amit a legnagyobb cégek és találmányok székhelyeként is emlegetnek, hiszen itt kapott helyet a Facebook, a Google, de még az Apple székház is. Mielőtt elmagyaráznánk, hogy pontosan hogyan kell böjtölni, fontos tudnod, hogy valójában mi is az a dopamin. A pontos definíció az, hogy egy a testben termelődő vegyület, mely hatással van hormon- és idegrendszerünkre is, tehát fontos szerepet játszik a függőségek kialakulásában, a motivációban, illetve a jutalom-érzésben, mozgáskoordinációban. Hiánya különböző elváltozásokhoz vezethet, többek között a Parkinson-kór kialakulásához. Miután tisztába tettük a fogalmat jöjjön az, hogy miért is van erre a böjtre szükség!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com