A kókuszvíz szintén nagyon alacsony kalóriatartalmú folyadék, egy deciliterben mindössze 10 kalória lapul. Káliumtartalma viszont magas, így nagyszerű és egészséges alternatívája lehet az izotóniás sportitaloknak. Szerencsére szénhidrát-és fehérje is rejlik benne bőven, aminek köszönhetően sokáig eltelít, ezzel pedig megkönnyíti, gyorsabbá teszi a súlyvesztést.
5/6
Fotó: 123rf
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Kókuszvíz
A kókuszvíz szintén nagyon alacsony kalóriatartalmú folyadék, egy deciliterben mindössze 10 kalória lapul. Káliumtartalma viszont magas, így nagyszerű és egészséges alternatívája lehet az izotóniás sportitaloknak. Szerencsére szénhidrát-és fehérje is rejlik benne bőven, aminek köszönhetően sokáig eltelít, ezzel pedig megkönnyíti, gyorsabbá teszi a súlyvesztést.